Cov roj tseem ceeb yog cov tshuaj tsw qab uas tau muab los ntawm cov paj, nplooj, qia, cag lossis txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag ntuj. Tib neeg siv cov tswv yim tshwj xeeb, xws li meridian point massage lossis sib sib zog nqus pa, los qhia cov roj tseem ceeb rau hauv tib neeg lub cev, uas hu ua "aromatherapy".

Peb hom roj tseem ceeb:

1. Ib qho tseem ceeb roj

Nws yog cov nroj tsuag ib cov tshuaj rho tawm los ntawm cov nroj tsuag ntawm aroma thiab yog cov roj ntshiab huv uas tsis tau hloov mus rau. Ib qho tseem ceeb roj yuav siv tau ib leeg los yog sib xyaw. Cov ntaub ntawv raw ntawm cov roj tseem ceeb yuav tsum yog nroj tsuag tshuaj, feem ntau muaj npe tom qab cov nroj tsuag, xws li lavender tseem ceeb roj, sawv roj tseem ceeb, mint tseem ceeb roj, thiab lwm yam Ntxiv rau lavender tseem ceeb roj thiab tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj, uas tuaj yeem ncaj qha rau daim tawv nqaij hauv me me qhov ntau npaum li cas, feem ntau nws tsis pom zoo kom siv lwm cov roj tseem ceeb ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij kom tsis txhob ua kom hnyav dua lub nra ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau tawv nqaij ua xua.

2. Muab cov roj tseem ceeb tso rau

Nws hais txog cov kua roj tsw qab uas tuaj yeem siv ncaj qha los ntawm kev sib xyaw ob lossis ntau hom roj muaj roj. Feem ntau ntawm cov roj ntsha tseem ceeb yog diluted nrog cov kev mob siab thiab tau txais txiaj ntsig zoo dua los ntawm tib neeg lub cev yam tsis muaj kev phiv. Sib xyaw cov roj tseem ceeb tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm lub ntsej muag, caj npab, ceg thiab lwm yam, uas tuaj yeem txhim kho cov tawv nqaij kom zoo lossis hlawv cov rog ntau hauv lub cev.

3. Los luj roj

Kuj tseem hu ua roj roj nruab nrab, nws yog hom roj zaub uas siv los zom cov roj tseem ceeb. Cov roj hauv paus yog ib hom roj tsis muaj roj uas tau rho tawm los ntawm cov noob cog thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov roj hauv paus roj nws tus kheej muaj qee cov nyhuv ua noj ua haus. Thaum diluting thiab blending rau ib qho tseem ceeb roj, nws muaj peev xwm txhim kho lub txiaj ntsig ntawm tag nrho cov roj tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog tuaj yeem ua rau lub cev ua kom muaj cua sov thiab tsis kam lees ntawm cov protein ntau dhau. Cov roj hauv paus yog cov noob txiv cov roj, muaj roj qab zib almond, roj txiv ntseej, roj noob nplej, roj primrose yav tsaus ntuj, thiab lwm yam.

Peb flavors tseem ceeb roj essential

1. Siab aroma tseem ceeb roj

Lawv feem ntau yog nkag rau hauv thiab tuaj yeem ua rau tib neeg zoo siab lossis nquag. Tab sis qhov kev ntog hloov kuj tseem yog qhov siab tshaj plaws, yog li nws txoj kev khaws cia yog tsawg, kev pab cuam lub neej luv heev, tsis tuaj yeem ntev ntev.

2. Cov roj nruab nrab tseem ceeb

Feem ntau, nws muaj cov haujlwm ua kom ruaj khov, ntsuas lub cev thiab ruaj khov ntawm lub cev thiab lub siab, thiab muaj qee yam ua rau lub cev nkees nkees thiab hloov mus. Lub ntsiab ntawm cov roj tseem ceeb yog nruab nrab ntawm cov aroma siab thiab cov roj tseem ceeb tsawg. Nws yog dav siv hauv kev sib xyaw roj yam tseem ceeb.

3. Tsis tshua muaj aroma tseem ceeb roj

Nws zwm rau "ntev ntws" hom. Thaum pib, cov tshuaj tsw qab yog lub teeb thiab tej zaum yuav tsis hnov. Tab sis qhov tseeb, cov ntxhiab ntawm cov roj tsw qab tseem ceeb yog cov siv tau ntev heev, thiab qee qhov tuaj yeem kav ntev li ib lub lim tiam, uas txhais tau tias 1 lub lis piam tuaj yeem ua rau hnov ​​tsw qab ntawm cov roj tseem ceeb.

Li cas thiaj li tseem ceeb roj absorbed:

1. Lub nqus pa tuaj

Cov kab mob ua pa nqus cov roj tseem ceeb tshaj plaws. Thaum hnia roj tseem ceeb, nws cov roj ntsha uas muaj ntxhiab tuaj yeem txhawb txoj kev tso tawm ntawm lub zog tsim nyog los ntawm tib neeg lub cev, thiab tom qab ntawd tsim cov txiaj ntsig ntawm kev ua kom muaj calming, soothing, txhawb lossis zoo siab.

2. Cov tawv nqaij kom huv

Kev nrawm ntawm daim tawv nqaij nqus cov roj tseem ceeb yog qhov thib ob rau kev ua pa. Qhov tseem ceeb roj molecules yog tsawg heev. Lawv tuaj yeem ncaj qha rau hauv lub qhov hws ntawm daim tawv nqaij thiab nkag mus rau microvessels nyob rau hauv lub epidermis ntawm tib neeg lub cev, thiaj li txhawb kev ntshav thiab lymphatic system ncig hauv lub cev, pab tso tawm cov co toxins hauv lub cev, thiab kho los yog txhawb nqa cov leeg. kaw lus.

3. Lub plab zom mov

Tshwj tsis yog tias koj muaj kev nkag siab zoo ntawm cov yam ntxwv ntawm cov roj tseem ceeb, tsis txhob yooj yim sim siv cov roj tseem ceeb hauv qhov ncauj. Ua li no, nws zoo dua los sim tsawg dua, yog li tsis ua rau "raug mob tseem ceeb roj" thiab lwm yam kev tsis zoo.

Cov nyhuv zoo nkauj los ntawm cov roj ntsha uas muaj ntxhiab

1. Ua rau kev zoo nkauj

Cov qauv molecular ntawm cov roj tseem ceeb yog me me, ntuj thiab ntshiab. Nws yog ib qho yooj yim rau kev nkag mus rau hauv daim tawv nqaij, yaj hauv cov rog thiab nkag mus rau tib neeg lub cev, thiaj li txhim kho txoj kev npub thiab lub cev qhuav ntawm cov tawv nqaij los ntawm qhov chaw thiab ua tiav lub hom phiaj ntawm moisturizing tawv nqaij.

Tsis tas li ntawd, cov roj tseem ceeb tuaj yeem txhawb nqa cov ntshav ntawm cov ntshav thiab cov kab ke lymphatic, ntxuav thiab tshem tawm cov khib nyiab hauv lub cev hauv lub sijhawm, kom thiaj li ua tiav tag nrho cov txiaj ntsig ntawm lub cev, lub siab thiab lub siab, thiab ua rau tib neeg exude tshiab thiab ntuj ntxim nyiam los ntawm sab hauv.

2. Ua rau Lub Cev Physiology

Herbal cov roj tseem ceeb yog lub npe hu ua "nroj tsuag", yog li muaj ntau cov roj tseem ceeb zoo ib yam li cov tshuaj hormones hauv qhov xwm thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv lub cev. Raws li cov tshuaj suav ib txwm muaj, cov aroma ntawm cov roj tseem ceeb yog hom Qi lub zog. Tom qab kev sib cuag nrog tib neeg lub cev, lub zog Qi no pab ua kom muaj qhov sib npaug ntawm Qi thiab ntshav hauv tib neeg lub cev, kom tib neeg lub cev muaj ntshav txaus los txhawb plaub ceg thiab pob txha, thiaj li tswj tau cov endocrine, thiab ntxiv dag zog rau txoj kev ua me nyuam kev ua haujlwm ntawm poj niam ob lub mis, lub tsev menyuam thiab lub zes qe menyuam.

3. Qhov cuam tshuam rau ntawm Psychology

Thaum koj nkees, xaiv ib yam roj uas tseem ceeb uas koj nyiam. Cov tshuaj tsw qab tuaj yeem pab koj tsav kom qaug zog. Koj yuav tsum paub tias cov roj tshuaj ntsuab tseem ceeb muaj qhov tsw ntxhiab tsw. Tom qab nkag mus rau tib neeg lub hlwb los ntawm olfaction, nws tuaj yeem txhawb lub cerebral cortex kom zais cov tshuaj hormones, kho tib neeg cov leeg ntshav, tshem tawm kev ntxhov siab, txo kev ntxhov siab, thiab pab lub cev thiab lub siab kom zoo rau lub xeev.